Mikor és hogyan szedd a vitaminokat?

Az nem kérdés, hogy vitaminokra szüksége van a szervezetünknek. De azt tudtad, hogy az adagolás mellett az sem mindegy, hogy a nap melyik szakában veszed be őket és mivel kerülnek be a gyomrodba? Kis vitamin-útmutatómban megmutatom, mire kell odafigyelned!