| 100 g | Energia (kj/kcal) | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) |
|---|---|---|---|---|
| Bimbós kel | 206 / 49 | 4.9 | 0.6 | 6.1 |
| Brokkoli | 100 / 24 | 3.3 | 0.2 | 2.1 |
| Burgonya, nyári | 356 / 85 | 2.5 | 0.2 | 18.4 |
| Burgonya, téli | 385 / 92 | 2.5 | 0.2 | 20 |
| Céklarépa | 126 / 30 | 1.3 | 0.1 | 5.9 |
| Cikória | 64 / 16 | 1.3 | 0.2 | 2.3 |
| Cukkini | 126 / 30 | 1.5 | 0.4 | 5.3 |
| Fejes saláta | 64 / 16 | 1.4 | 0.3 | 2 |
| Feketegyökér | 160 / 38 | 4.3 | 0.9 | 5.1 |
| Fokhagyma | 559 / 133 | 6.8 | 0.1 | 26.3 |
| Karalábé | 160 / 38 | 2.1 | 0.2 | 6.9 |
| Karfiol | 121 / 29 | 2.4 | 0.4 | 3.9 |
| Fejes káposzta | 130 / 31 | 1.6 | 0.2 | 5.7 |
| Vörös káposzta | 130 / 31 | 1.7 | 0.2 | 5.7 |
| Kelkáposzta | 142 / 34 | 3.6 | 0.3 | 4.3 |
| Kínai kel | 63 / 15 | 1.2 | 0.3 | 2 |
| Tejes kukorica | 531 / 127 | 4.7 | 1.6 | 23.6 |
| Mangold | 97 / 23 | 2.1 | 0.3 | 2.9 |
| Padlizsán | 105 / 25 | 1.3 | 0.2 | 4.8 |
| Paradicsom | 92 / 22 | 1 | 0.2 | 4 |
| Paraj (spenót) | 75 / 18 | 2.3 | 0.3 | 1.8 |
| Pasztinák | 280 / 68 | 1.3 | 0.4 | 14.9 |
| Patisszon | 126 / 30 | 1.2 | 0.1 | 6.2 |
| Petrezselyemgyökér | 121 / 29 | 1.2 | 0.1 | 5.9 |
| Petrezselyemzöld | 251 / 60 | 4.4 | 0.4 | 9.8 |
| Póréhagyma | 151 / 36 | 2.2 | 0.3 | 6.3 |
| Rebarbara | 67 / 16 | 0.6 | 0.1 | 3,3 |
| Retek, hónapos | 63 / 15 | 1.2 | 0.1 | 2.2 |
| Sárgarépa | 146 / 35 | 1.2 | 0.2 | 8.1 |
| Sóska | 96 / 23 | 2.4 | 0.5 | 2.3 |
| Spárga | 67 / 16 | 2 | 0.1 | 1.8 |
| Sütőtök | 322 / 77 | 1.5 | 0.6 | 16.5 |
| Torma | 328 / 78 | 2.7 | 0.4 | 15.9 |
| Tök (főző, spárga) | 126 / 30 | 1.1 | 0.1 | 6.1 |
| Uborka | 62 / 15 | 1 | 0.1 | 1.7 |
| Vöröshagyma | 163 / 39 | 1.2 | 0.1 | 8.3 |
| Zellergumó | 121 / 29 | 1.4 | 0.3 | 5 |
| Zöldbab | 167 / 40 | 2.6 | 0.3 | 6.8 |
| Zöldborsó | 368 / 88 | 7 | 0.4 | 14 |
| Zöldpaprika | 84 / 20 | 1.2 | 0.3 | 3 |
| Burgonyapürépor | 1500 / 370 | 8.4 | 0.7 | 80 |
| Csemege uborka | 65 / 15 | 0.6 | 0.1 | 2.6 |
| Olajbogyó | 937 / 223 | 0.2 | 21.9 | 6.5 |
| Paprika, marinált | 120 / 30 | 0.6 | 1.8 | 1.5 |
| Paradicsompüré, sűrített | 460 / 110 | 5 | 1 | 20 |
| Pritamin | 240 / 55 | 3.4 | 0.8 | 8.6 |
| Csiperke, termesztett | 163 / 39 | 5.9 | 0.2 | 3.3 |
| Laskagomba, termesztett | 175 / 42 | 1.9 | 0.7 | 6 |
| Mezei szegfűgomba | 139 / 33 | 4.2 | 0.9 | 1.9 |
| Nagy őzlábgomba | 168 / 40 | 4.9 | 1.3 | 1.8 |
| Nyári vargánya | 160 / 38 | 6.4 | 0.8 | 1.3 |
| Vargánya | 168 / 40 | 5.7 | 0.2 | 3.8 |
| Alma, jonatán | 126 / 30 | 0.4 | 0.4 | 7 |
| Ananász (friss) | 213 / 51 | 0.4 | 0.7 | 12 |
| Banán | 431 / 103 | 1.3 | 0.1 | 24.2 |
| Birsalma | 172 / 41 | 0.6 | 0.9 | 9.1 |
| Citrom | 105 / 25 | 0.4 | 5.8 | 2.3 |
| Cukordinnye | 188 / 45 | 0.3 | 0.1 | 11.1 |
| Cseresznye | 255 / 61 | 0.8 | 0.7 | 14 |
| Egres | 159 / 38 | 0.6 | 1.4 | 8 |
| Görögdinnye | 122 / 29 | 0.5 | 0.2 | 6.5 |
| Grapefruit | 146 / 35 | 0.5 | 1.6 | 7.2 |
| Kajszibarack | 192 / 46 | 0.9 | 0.6 | 10.2 |
| Kiwi | 231 / 55 | 1 | 0.6 | 11.3 |
| Körte | 209 / 50 | 0.4 | 0.3 | 12 |
| Mandarin | 184 / 44 | 0.7 | 0.8 | 9.8 |
| Málna | 117 / 28 | 1.2 | 0.8 | 5.4 |
| Meggy | 213 / 51 | 0.8 | 1.4 | 11 |
| Narancs | 167 / 40 | 0.6 | 1.5 | 8.5 |
| Naspolya | 222 / 53 | 0.6 | 1.1 | 12 |
| Nektarin | 202 / 48 | 0.4 | 0.5 | 11.4 |
| Őszibarack | 167 / 40 | 0.7 | 0.3 | 9 |
| Ribizke, vörös | 138 / 33 | 0.6 | 1.2 | 7 |
| Ribizke, fekete | 197 / 47 | 0.9 | 2 | 9.5 |
| Szamóca (földieper) | 142 / 34 | 0.9 | 0.6 | 7.2 |
| Szeder | 134 / 32 | 0.8 | 1.8 | 6 |
| Szilva | 238 / 57 | 0.7 | 0.5 | 13.1 |
| Szőlő | 318 / 76 | 0.6 | 0.5 | 18.1 |
| Ringló | 247 / 59 | 0.8 | 0.8 | 13.5 |
| Csipkebogyóíz | 1018 / 242 | 0.5 | 0.6 | 58 |
| Datolya (préselt) | 1264 / 301 | 1.9 | 1.3 | 72.5 |
| Füge (szárított) | 1100 / 270 | 3.5 | 1.3 | 62 |
| Málnadzsem, üveges | 1075 / 255 | 0.5 | 0.5 | 63.3 |
| Mazsola | 1159 / 276 | 2.4 | 6.7 | 65 |
| Meggybefőtt | 370 / 90 | 0.6 | 1 | 20.8 |
| Meggydzsem, üveges | 1195 / 285 | 0.4 | 0.7 | 70.3 |
| Sárgabarackdzsem, üveges | 1090 / 260 | 0.4 | 0.3 | 64.5 |
| Szilvabefőtt | 380 / 90 | 0.4 | 0.3 | 21.9 |
| 100 g | Energia (kj/kcal) | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) |
|---|---|---|---|---|
| Angolszalonna | 2033 / 486 | 16.8 | 46.5 | nyomokban |
| Császárhús | 1920 / 459 | 10 | 45 | nyomokban |
| Kolozsvári szalonna | 2561 / 612 | 18.1 | 61.1 | – |
| Libazsír | 3736 / 893 | 0.5 | 99 | – |
| Margarin | 3180 / 760 | 0.5 | 84 | 0.4 |
| Napraforgóolaj, tökmagolaj, szójaolaj | 3757 / 898 | 0 | 99.8 | – |
| Sertészsír | 3757 / 898 | 0.1 | 99.7 | – |
| Csécsi szalonna | 3404 / 814 | 3.1 | 85.9 | – |
| Fehér, nyers szalonna | 2925 / 699 | 4.2 | 75.8 | – |
| Szalonna, füstölt | 2900 / 693 | 9 | 73 | – |
| Tepertő | 3337 / 797 | 12.1 | 83.2 | nyomokban |
| Vaj | 3026 / 724 | 0.4 | 80 | 0.5 |
| Szendvicsvaj | 2654 / 632 | 0.3 | 70 | 0.3 |
| Vajkrém | 1604 / 382 | 2.5 | 40 | 2 |
| 100 g | Energia (kj/kcal) | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) |
|---|---|---|---|---|
| Fürjtojás, egész (100 g) | 630 / 150 | 12.5 | 10.8 | 0.7 |
| Fürjtojás, egész (1 db, 10 g) | 63 / 15 | 1.3 | 1.1 | 0.1 |
| Tyúktojás, egész (100 g) | 686 / 164 | 13.5 | 12 | 0.6 |
| Tyúktojás, egész (1 db, 40 g) | 276 / 66 | 5.4 | 4.8 | 0.3 |
| Tojásfehérje (1 db, 24 g) | 59 / 14 | 3 | 0.1 | 0.2 |
| Tojássárgája (1 db, 16 g) | 226 / 54 | 2.4 | 4.9 | 0.1 |
| Tojáspor, teljes | 2347 / 561 | 44.7 | 40.1 | 5.2 |
| 100 g | Energia (kj/kcal) | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Száraztészta, 2 tojásos | 1590 / 380 | 14 | 2.6 | 75.1 | ||
| Száraztészta, 4 tojásos | 1598 / 382 | 15 | 3.4 | 72.9 | ||
| Száraztészta, 8 tojásos | 1638 / 390 | 17 | 5 | 69.2 |
| 100 g | Energia (kj/kcal) | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) |
|---|---|---|---|---|
| Anyatej | 263 / 63 | 1.2 | 3.5 | 6.7 |
| Juhtej | 456 / 109 | 6.1 | 7.2 | 5 |
| Kecsketej | 284 / 68 | 3.6 | 3.9 | 4.7 |
| Tehéntej, homogénezett, pasztőrözött | 281 / 67 | 3.4 | 3.6 | 5.3 |
| Tehéntej, pasztőrözött | 252 / 60 | 3.4 | 2.8 | 5.3 |
| Tehéntej, részben fölözött | 202 / 48 | 3.4 | 1.5 | 5.3 |
| Tej, ultrapasztőrözött, tartós | 256 / 61 | 3.4 | 3 | 5.1 |
| Kakaós tej | 270 / 65 | 3.5 | 0.5 | 11.4 |
| Karamellás tej | 315 / 75 | 3.2 | 1.5 | 12.5 |
| Kávés tej | 328 / 78 | 3.5 | 1.5 | 13 |
| 100 g | Energia (kj/kcal) | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) |
|---|---|---|---|---|
| Aludttej, félzsíros | 172 / 41 | 3.4 | 1 | 4.6 |
| Író | 138 / 33 | 3.2 | 0.5 | 3.8 |
| Joghurt, gyümölcsös | 307 / 73 | 3.5 | 2 | 10.3 |
| Kefir, joghurt | 272 / 65 | 3.4 | 3.6 | 4.6 |
| Kefir, sovány | 138 / 33 | 3.4 | 0.1 | 4.6 |
| Krémjoghurt, extra | 315 / 75 | 3.4 | 5 | 4.6 |
| Tejföl | 723 / 173 | 3.3 | 16 | 3.9 |
| Tejföl, energiaszegény | 575 / 137 | 3.4 | 12 | 4 |
| Habtejszín | 1221 / 292 | 2.6 | 30 | 3 |
| Kávétejszín | 723 / 173 | 3.3 | 16 | 3.9 |
| Tehéntúró, zsíros | 823 / 197 | 17.9 | 12.4 | 3.5 |
| Tehéntúró, félzsíros | 600 / 143 | 16.2 | 7 | 3.7 |
| Tehéntúró, sovány | 318 / 76 | 14.1 | 0.5 | 3.8 |
| Gomolyatúró, zsíros | 882 / 210 | 14.7 | 22.5 | 2.8 |
| Körözött | 1150 / 275 | 18.2 | 21.1 | 3 |
| Csongrádi fűszerezett krémtúró | 382 / 91 | 12 | 3 | 4 |
| Habosított krémtúrók | 550 / 131 | 11 | 3 | 15 |
| Körített tehéntúró | 700 / 165 | 20.4 | 7.8 | 3.8 |
| Krémtúró (zsíros) | 795 / 190 | 10.8 | 15 | 3 |
| Krémtúró (félzsíros) | 640 / 110 | 14.1 | 6.5 | 3.2 |
| Krémtúró, mazsolás, vaníliás | 905 / 215 | 15.1 | 8.8 | 19.1 |
| Túró Rudi (1 db, 30 g) | 345 / 85 | 5.9 | 3.2 | 7.7 |
| Pannónia sajt | 1604 / 382 | 27.8 | 29.4 | 1.5 |
| Parmezán (jellegű) sajt | 1570 / 374 | 26.8 | 28.9 | 1.6 |
| Anikó sajt | 1420 / 338 | 24.2 | 26 | 1.8 |
| Balaton sajt | 1445 / 344 | 22.8 | 27.3 | 1.7 |
| Eidami sajt | 1474 / 351 | 26.2 | 26.6 | 1.7 |
| Hajdú sajt | 1537 / 366 | 25 | 28.9 | 1.5 |
| Köményes sajt | 916 / 218 | 30.5 | 10 | 1.6 |
| Óvári sajt | 1226 / 292 | 29.6 | 18.5 | 1.7 |
| Parenyica, füstölt sonkasajt | 1613 / 384 | 26 | 30.4 | 1.5 |
| Tenkes sajt | 1109 / 265 | 27.8 | 16.3 | 1.9 |
| Trappista sajt | 1554 / 370 | 27.7 | 28.1 | 1.6 |
| Zalai füstölt sajt | 1457 / 347 | 25.2 | 26.6 | 1.7 |
| Göcseji, Misi sajt | 1277 / 304 | 22.2 | 23.3 | 1.4 |
| Ilmici sajt | 1360 / 324 | 23.9 | 24.8 | 1.5 |
| Kaskaval sajt | 1504 / 358 | 23.6 | 28.7 | 1.4 |
| Lajta sajt | 1529 / 364 | 22.6 | 29.7 | 1.6 |
| Pálpusztai sajt | 1197 / 285 | 22.6 | 21 | 1.4 |
| Szekszárdi csemege sajt | 1474 / 351 | 26 | 26.8 | 1.5 |
| Szigetközi sajt | 1201 / 286 | 24.9 | 20 | 1.5 |
| Teasajt | 1247 / 297 | 21.7 | 22.5 | 2 |
| Tejszín krémsajt | 1083 / 259 | 2.8 | 26.2 | 3.1 |
| Vadász sajt | 1298 / 309 | 23.9 | 22.9 | 1.8 |
| Camembert "Bakony" sajt | 1256 / 299 | 21.5 | 23 | 1.5 |
| Camembert "Tihany", Séd brie | 1592 / 379 | 18.2 | 33.4 | 1.4 |
| Krém fehérsajt | 1029 / 245 | 13.4 | 20.6 | 1.4 |
| Márványsajt (rokfort) | 1485 / 355 | 20 | 29.7 | 2 |
| Márványsajt, vajas | 1900 / 455 | 11 | 45 | 1.3 |
| Hóvirág, Mecseki tömbsajt | 1266 / 303 | 21 | 23.4 | 2 |
| Karaván, füstölt tömbsajt | 1436 / 342 | 22.3 | 27.3 | 1.9 |
| Túra, sovány tömbsajt | 781 / 186 | 25.7 | 8.4 | 2 |
| Boci, ízesített sajt | 1159 / 276 | 11.5 | 24.9 | 1.5 |
| Budapest, Derby sajt | 1193 / 284 | 16.7 | 23.4 | 1.6 |
| Camping, Víkend sajt | 1302 / 310 | 16.5 | 26.4 | 1.7 |
| Ízesített, kenhető sajt | 1189 / 283 | 15.5 | 23.7 | 1.9 |
| Mackó, Csárdás sajt | 1260 / 300 | 16.7 | 25 | 2 |
| Mese sajt | 1000 / 238 | 13.5 | 19.5 | 2 |
| Tettye sajt | 1491 / 355 | 15.6 | 31.6 | 2.1 |
| Vasi sajtkrém | 1612 / 385 | 5.5 | 38.5 | 2 |
| Csokoládépuding | 415 / 99 | 3.7 | 1.8 | 17 |
| Joghurthab, citromos | 423 / 101 | 4.5 | 2.8 | 14.3 |
| Joghurthab, epres | 469 / 112 | 4.2 | 2.6 | 17.8 |
| Sportrobi | 1612 / 384 | 83 | 3.5 | 5 |
| Sűrített tej, cukrozott | 1284 / 317 | 8.5 | 7 | 54.9 |
| Tejpor, zsíros | 2060 / 493 | 25.5 | 27 | 37 |
| Tejpor, sovány | 1555 / 372 | 36 | 2 | 50.3 |
| Túrókrém epres, kajszis, meggyes hab | 553 / 132 | 7.2 | 4.7 | 15.3 |
| 100 g | Energia (kj/kcal) | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) |
|---|---|---|---|---|
| Alföldi kenyér | 1054 / 251 | 9.8 | 1.4 | 53.1 |
| Házifehér kenyér | 1092 / 261 | 10 | 0.8 | 53.5 |
| Bakonyi barna kenyér | 1020 / 245 | 8.5 | 0.8 | 50.6 |
| Félbarna kenyér | 1075 / 257 | 9.8 | 1 | 52.3 |
| Graham-(búza)kenyér | 1110 / 265 | 10.1 | 1 | 54 |
| Rozskenyér | 1067 / 255 | 8.1 | 0.9 | 53.6 |
| Szójás kenyér | 916 / 218 | 14.9 | 0.5 | 38.5 |
| Hóvirág kétszersült, édes | 1623 / 388 | 11.3 | 5.1 | 74.2 |
| Hóvirág kétszersült, sós | 1699 / 406 | 11.3 | 4.1 | 80.4 |
| Kétszersült (karlsbadi) | 1833 / 438 | 11 | 5.7 | 80.7 |
| Óriáskifli (1 db, 220 gramm) | 2778 / 664 | 26.7 | 5.1 | 127.8 |
| Sóskifli (1 db, 44 g) | 544 / 130 | 10.3 | 4.4 | 61.2 |
| Pászka (macesz) | 1590 / 380 | 14.8 | 1.1 | 77.8 |
| Zsemle (1 db, 54 g) | 615 / 147 | 5.1 | 0.4 | 30.9 |
| Briós (1 db, 47g) | 695 / 166 | 4.7 | 3.7 | 28.5 |
| Diós búrkifli | 1778 / 425 | 7.3 | 24 | 45.2 |
| Diós csiga (1 db, 62 g) | 921 / 232 | 5.8 | 9.1 | 31.7 |
| Habroló (üres, töltetlen) | 2188 / 521 | 8.1 | 35.2 | 43 |
| Kakaós csiga (1 db, 52 g) | 1038 / 248 | 3.6 | 12.3 | 30.7 |
| Fonott kalács (1 db, 250 g) | 2950 / 705 | 23.6 | 5.8 | 140 |
| Kalács (foszlós, 1 db 500 g) | 5841 / 1396 | 47.1 | 11.6 | 276 |
| Kuglóf, (kevert, 1 db, 250) | 3469 / 829 | 20.8 | 23.2 | 134 |
| Lekváros bukta (1 db, 100 g) | 1310 / 313 | 7.6 | 6.2 | 56.6 |
| Pogácsa, vajas, sós (1 db, 47 g) | 828 / 198 | 4.3 | 9.8 | 23.3 |
| Pogácsa, édes, vajas (1 db, 47 g) | 849 / 203 | 4.2 | 9.5 | 25.2 |
| Pogácsa, tepertős (1 db, 47 g) | 929 / 222 | 3.8 | 10.5 | 22 |
| Pozsonyi kifli, mákos (1 db, 50 g) | 996 / 238 | 4.8 | 12.2 | 27.3 |
| Pozsonyi kifli, diós (1 db, 50 g) | 996 / 238 | 4.8 | 12.2 | 27.3 |
| Túrós batyu (1 db, 75 g) | 951 / 227 | 8.1 | 4.5 | 38.6 |
| 100 g | Energia (kj/kcal) | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Borsó (száraz) | 1368 / 327 | 21.7 | 1.5 | 53.1 | ||
| Sárgaborsóliszt | 1522 / 362 | 27.2 | 1.3 | 60.5 | ||
| Lencse | 1393 / 333 | 26 | 1.9 | 53 | ||
| Szójaliszt (teljes) | 2150 / 512 | 41.6 | 28.5 | 22.1 | ||
| Szójaliszt (zsírtalanított) | 1378 / 328 | 47.3 | 0.6 | 33.4 | ||
| Szójagranulátum | 2150 / 512 | 45 | 20.6 | 18.3 |
| 100 g | Energia (kj/kcal) | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) |
|---|---|---|---|---|
| Bárányhús, juhhús, sovány | 812 / 194 | 19.7 | 12.7 | 0.3 |
| Borjúhús | 502 / 110 | 19.5 | 4.5 | 0.3 |
| Fácánhús | 452 / 108 | 22.3 | 1.9 | 0.5 |
| Fogolyhús | 396 / 94 | 20.5 | 1.2 | 0.4 |
| Fürjmell | 487 / 116 | 22.8 | 2.3 | 1.1 |
| Fürjcomb | 538 / 128 | 19.6 | 5 | 1.2 |
| Galamb | 538 / 128 | 19.6 | 5 | 1.2 |
| Kacsahús, pecsenye | 781 / 186 | 19 | 12 | 0.4 |
| Libahús, hízott | 1590 / 380 | 16 | 35 | 0.2 |
| Libahús, pecsenye | 832 / 198 | 18.5 | 13.6 | 0.3 |
| Birkahús | 1285 / 306 | 16.9 | 26.4 | 0.3 |
| Csirkemell | 440 / 110 | 24.7 | 1 | 0.5 |
| Csirkecomb | 556 / 136 | 20.9 | 5.2 | 0.5 |
| Lóhús | 483 / 115 | 21.5 | 2.5 | 0.9 |
| Marhahús, bélszín | 496 / 118 | 19 | 4.4 | 0.6 |
| Marhahús, felsál | 974 / 232 | 17 | 19 | 0.6 |
| Marhahús, hátszín, magas | 857 / 204 | 19 | 14 | 0.6 |
| Marhahús, hátszín, lapos | 958 / 226 | 16 | 19 | 0.6 |
| Marhahús, hátszín, puha | 1025 / 244 | 20 | 18 | 0.6 |
| Marhalapocka | 596 / 142 | 21 | 6.2 | 0.6 |
| Marhaszegy | 1071 / 255 | 16 | 21 | 0.5 |
| Marhatarja | 563 / 134 | 19 | 6.2 | 0.6 |
| Nyúlhús, házi | 661 / 158 | 21 | 8 | 0.4 |
| Nyúlhús, vad | 435 / 104 | 23 | 1.1 | 0.5 |
| Őzhús | 427 / 102 | 20.8 | 1.9 | 0.4 |
| Poulard (kappan) | 682 / 163 | 19.3 | 9.3 | 0.4 |
| Pulykahús | 708 / 169 | 20.5 | 9.5 | 0.4 |
| Sertéscomb, karaj | 668 / 159 | 21 | 8.1 | 0.4 |
| Sertéscsülök | 1369 / 326 | 16 | 29 | 0.3 |
| Sertésdagadó | 1772 / 422 | 12 | 42 | 0.3 |
| Sertéslapocka | 1201 / 286 | 17.5 | 23.9 | 0.3 |
| Szarvashús | 502 / 120 | 20.7 | 3.9 | 0.6 |
| Tyúkhús | 739 / 176 | 19 | 6.5 | 0.4 |
| Vaddisznó, színhús | 460 / 110 | 21.6 | 2.4 | 0.4 |
| Vadkacsahús | 506 / 121 | 22.7 | 3.1 | 0.5 |
| Borjúmáj, marhamáj | 527 / 126 | 20.9 | 3.1 | 3.6 |
| Borjúvelő, marhavelő, sertésvelő | 473 / 113 | 9 | 8.6 | nyomokban |
| Csirkemáj | 525 / 125 | 20 | 3.7 | 3 |
| Csontvelő | 3439 / 822 | 3.2 | 89.9 | 0 |
| Libamáj | 1891 / 203 | 22.1 | 40.2 | 0.5 |
| Marhanyelv, borjúnyelv | 929 / 222 | 15.7 | 17.6 | 0.1 |
| Marhaszív, borjúszív | 770 / 184 | 16.1 | 13.1 | 0.3 |
| Marhatüdő, borjútüdő, sertéstüdő | 456 / 109 | 19.1 | 6.5 | 0 |
| Marhapacal | 686 / 164 | 15.9 | 11.2 | nyomokban |
| Sertésmáj | 569 / 136 | 19.5 | 5.3 | 2.5 |
| Sertésnyelv | 891 / 213 | 16.8 | 16 | 0.5 |
| Sertésszív | 402 / 96 | 16.9 | 3 | 0.4 |
| Baromfimortadella | 960 / 230 | 20.2 | 16.5 | – |
| Baromfivirsli | 795 / 190 | 18.8 | 13 | – |
| Csabai vékony szalámi | 2070 / 495 | 22.7 | 44.7 | – |
| Csabai kolbász | 1916 / 458 | 19.8 | 41.9 | 0.3 |
| Csabai paprikás szalámi | 2059 / 492 | 19.6 | 45.8 | 0.3 |
| Csemege gépkaraj | 490 / 117 | 22 | 3 | 70 |
| Cserkész- (úttörő)kolbász | 1702 / 335 | 16.3 | 29.8 | 0.3 |
| Csemege debreceni kolbász | 1284 / 307 | 15.7 | 27 | 0.2 |
| Disznósajt | 1314 / 310 | 14.5 | 28.3 | 0.2 |
| Extra kenőmájas | 1315 / 315 | 15.4 | 28 | – |
| Farmerkolbász | 2320 / 555 | 15.5 | 55 | – |
| Füstölt kolbász | 1222 / 292 | 15.5 | 25.4 | 0.3 |
| Füstölt hús, sonka | 1531 / 366 | 17.2 | 33 | 0.1 |
| Füstölt, főtt tarja | 840 / 201 | 15 | 15 | – |
| Gépsonka | 637 / 156 | 22.6 | 7.1 | 0.4 |
| Gyulai páros, főzőkolbász | 1640 / 392 | 17.8 | 35.5 | 0.3 |
| Házi szárazkolbász | 2070 / 495 | 22.9 | 44.7 | – |
| Hot dog kolbász | 1650 / 393 | 14.1 | 37.4 | – |
| Húskenyér | 960 / 230 | 15.6 | 18.5 | – |
| Kaposi sonka | 460 / 110 | 17.8 | 4 | – |
| Kenőmájas | 1314 / 314 | 15.9 | 27.7 | 0.3 |
| Lecsókolbász | 1142 / 273 | 16.3 | 22.9 | 0.3 |
| Nyáriszalámi | 1209 / 289 | 15.2 | 25.2 | 0.3 |
| Olasz felvágott, mortadella | 1393 / 333 | 13.7 | 30.8 | 0.3 |
| Paprikás, erdélyi túrista felvágott | 1130 / 270 | 22.4 | 45 | – |
| Pápai sonkás felvágott | 1120 / 270 | 11 | 25 | – |
| Pápai sonkás páros | 1400 / 335 | 12.3 | 32 | – |
| Párizsi, krinolin, szafaládé | 887 / 212 | 11.9 | 18.2 | 0.2 |
| Pikniksonka (Celebrity) | 535 / 130 | 18.5 | 6 | – |
| Pulykafelvágott | 630 / 150 | 20.6 | 7.5 | – |
| Pulykajava | 460 / 110 | 24.1 | 1.5 | – |
| Somogyi csípős kolbász | 1420 / 340 | 11.6 | 32.5 | – |
| Sonkaszalámi | 665 / 159 | 21.2 | 8.2 | 0.2 |
| Szárnyasfelvágott | 920 / 220 | 18.8 | 16 | – |
| Paprikás téliszalámi (Szegediner) | 2010 / 480 | 24.5 | 42.6 | – |
| Szepesi virsli | 1347 / 322 | 14.2 | 29.4 | 0.2 |
| Téliszalámi | 2159 / 516 | 25.1 | 46.1 | 0.3 |
| Vadászfelvágott | 992 / 237 | 16.3 | 19 | 0.2 |
| Veronai felvágott | 1172 / 280 | 14.6 | 24.5 | 0.2 |
| Véreshurka | 1218 / 291 | 13.1 | 23 | 8 |
| Májas hurka | 1247 / 298 | 14 | 23 | 8.7 |
| Virsli | 967 / 231 | 12.5 | 20 | 0.2 |
| Zalai felvágott | 1016 / 242 | 15.6 | 19.9 | 0.6 |
| Zöldborsós kolbász | 2010 / 480 | 23 | 42 | 2 |
| Darabolt, préselt bacon | 1735 / 415 | 11 | 41 | – |
| Különleges vagdalthús (150 g) | 1605 / 385 | 19.5 | 30 | 9 |
| Luncheon meat (1 / 5-ös) | 1600 / 385 | 20.7 | 33 | 3 |
| Sertésmájkrém, hosszúkás (1 / 5-ös) | 1290 / 310 | 20 | 25.5 | – |
| Sertésmájkrém (70 g) | 780 / 185 | 9.4 | 14.7 | 4.1 |
| Tavaszi vagdalt (150 g) | 1556 / 370 | 18.7 | 28.2 | 11.1 |
| 100 g | Energia (kj/kcal) | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) |
|---|---|---|---|---|
| Amur | 588 / 141 | 18 | 7.5 | 0.2 |
| Angolna | 1200 / 285 | 15 | 25 | – |
| Balin | 500 / 120 | 17.8 | 5.5 | – |
| Busa | 384 / 92 | 18 | 1.9 | 0.6 |
| Békacomb | 490 / 115 | 24.2 | 0.9 | 2.9 |
| Éticsiga | 334 / 80 | 17.6 | 1 | 0.2 |
| Kagyló | 275 / 65 | 9 | 2 | 6.5 |
| Fogas | 351 / 84 | 19 | 0.8 | 0.2 |
| Füstölt angolna | 1949 / 466 | 27.7 | 39.4 | 0.2 |
| Harcsa | 326 / 78 | 17.5 | 0.8 | 0.2 |
| Hek | 374 / 89 | 20 | 0.9 | – |
| Hering, göngyölt | 904 / 216 | 19.8 | 14.8 | 1 |
| Hering, mustáros | 665 / 159 | 15.9 | 11.7 | 2.5 |
| Hering, olajos | 1540 / 368 | 15.9 | 33.8 | – |
| Hering, paradicsomos | 879 / 254 | 18.9 | 14.6 | 0.8 |
| Kaviár | 1117 / 266 | 26 | 16 | 4.6 |
| Keszeg | 320 / 77 | 16.9 | 0.8 | 0.2 |
| Lazac | 865 / 206 | 20 | 14 | – |
| Pisztráng | 452 / 113 | 21.5 | 2.9 | – |
| Ponty | 420 / 100 | 16 | 4 | 0.1 |
| Szardínia, olajos | 1184 / 283 | 22.5 | 21.4 | – |
| Tőkehalfilé | 364 / 87 | 19.4 | 0.5 | 1.2 |
| Tőkehalszelet, olajos | 1113 / 266 | 16.1 | 22.4 | – |